私は職場だとデスクワーク中心ですので運動不足に陥りやすいです。
お腹まわりも時々気にしながら生活しています。
最近、「自転車ツーキニスト」という言葉を聞いて「自転車で通勤してみよう」と考え
高校生以来の自転車にまたがっての通勤を始めました。
最近とても寒くなってきたので自転車にのるのも辛いですが寒さに負けないようあったかインナーというものを買いました。
このあったかインナーは肌に密着してきます。
最初は、「なんなんだ？体が締め付けられるぞ」と違和感を感じたのですが体を動かしているうちに
「この密着感がないと暖かさが感じられないな」と思うようになりました。
あったかインナーはただの肌に密着するだけのものかと思っていましたら
なんと生地に唐辛子の辛味成分「カプサイシン」というものを織り込んでいるとのこと。
「唐辛子の成分で体を温めるなんてよく考えたものだな」と感心してしまいました。
これからどんどん寒くなってきます。外に出ることも少なくなってしまいがちですが、
あったかインナーを着ることによって外に出る機会を多くしてみてはいかがでしょうか。冬には冬のよさがあるはずですから。